콜레스테롤 이해하기: 수치가 높으면 나타나는 증상

콜레스테롤 이해하기 콜레스테롤은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 지방 같은 물질입니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높아지면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 이 글에서는 콜레스테롤의 역할과 건강에 미치는 영향, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤의 역할 콜레스테롤은 다음과 같은 중요한 기능을 수행합니다. 세포막 구성: 세포의 외부와 내부를 구분하고, 세포의 안정성을 유지합니다. 호르몬 생성: 성호르몬, 스트레스 호르몬, 담즙산 등을 생성하는데 필요합니다. 비타민 D 합성: 햇빛을 통해 비타민 D를 합성하는 과정에서 콜레스테롤이 사용됩니다. 콜레스테롤 종류 콜레스테롤은 크게 두 가지로 구분됩니다. HDL (고밀도지단백) 콜레스테롤: '좋은 콜레스테롤'로 불리며, 혈..