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건강 이야기

지루성 두피염 원인, 말라세지아 균, 피부염과 차이

지루성 두피염 지루성 두피염은 두피에서 발생하는 피부염의 일종으로 가려움증, 빨간 반점, 비듬, 각질, 기름기 과다 등의 증상을 동반합니다. 이 조건은 두피의 지방샘 기능이 과도하게 작동하여 지방산의 농도가 높아지면서 발생하며, 이로 인해 두피의 상태가 악화되고 염증이 발생할 수 있습니다. 피부염과의 차이 지루성 피부염과 지루성 두피염은 유사한 증상과 원인을 가지고 있지만, 발생하는 부위가 다릅니다. 두 가지 모두 피부염의 한 종류로, 피부가 건조하고, 가려운, 홍조가 나타나며, 각질이 벗겨지는 증상을 겪습니다. 두 가지 모두 피부의 지방샘과 관련이 있으며, 지방산의 농도가 높아지면서 염증이 발생할 수 있습니다. 지루성 피부염은 얼굴, 귀, 가슴, 코 주변, 눈썹, 수염 지대 등과 같은 지방샘이 활발한 ..

2023. 4. 27. 12:51
건강 이야기

임신성 당뇨 혈당 낮추는 법, 진단

임신성 당뇨란 임신성 당뇨는 임신 중 발생하는 일시적인 혈당 농도 상승으로, 임신 중인 여성의 세포들이 인슐린에 충분히 반응하지 않아 발생합니다. 이로 인해 세포들이 필요한 에너지를 얻지 못하며, 대신 혈액 속에 당분이 축적됩니다. 임신성 당뇨는 대개 임신 24주 이후에 발생하며, 출산 후에는 대부분 사라집니다. 그러나 임신성 당뇨는 미래의 제2형 당뇨 위험을 높일 수 있으므로, 주의를 기울여야 합니다. 임신성 당뇨 원인 임신성 당뇨의 원인은 완전히 알려지지 않았지만, 임신 중 발생하는 호르몬 변화가 인슐린 저항을 증가시키는 것으로 추측됩니다. 몇몇 여성은 임신 중에 인슐린 생성이 충분하지 않거나 인슐린의 작용이 둔감해져 임신성 당뇨가 발생합니다. 임신성 당뇨의 위험 요소는 다음과 같습니다: 비만 가족력..

2023. 4. 27. 11:50
건강 이야기

부정맥에 좋은 음식

부정맥이란 부정맥은 심장 박동이 불규칙적으로 발생하는 상태를 말합니다. 심장은 건강한 인간에서는 규칙적으로 맥박을 유지하며 혈액을 순환시키지만, 부정맥 환자들은 이러한 규칙성이 없는 맥박을 경험합니다. 부정맥은 심장 건강을 위협하며 뇌졸중, 심부전, 협심증 등 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 부정맥 환자들은 건강한 식습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 다양한 식품을 섭취하여 영양소를 공급하고 심장 건강을 유지하는 것이 필요합니다. 부정맥에 좋은 음식 부정맥에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 녹색 채소 녹색 채소는 비타민, 미네랄, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 포함하고 있으며, 심장 건강에 좋습니다. 특히, 시금치, 콜라드 그린, 케일 등은 심장 건강을 증진하는 데 ..

2023. 4. 27. 09:26
건강 이야기

오십견 초기 증상, 운동법, 좋은 음식

어깨 관절 질환 오십견(frozen shoulder)은 견관절周근막염(adhesive capsulitis)이라고도 불리는 어깨 관절의 질환입니다. 어깨 관절周의 근막이 불완전한 염증과 무력함에 의해 경직되고 통증이 나타나며, 적절한 치료를 받지 않으면 움직임이 매우 제한될 수 있습니다. 오십견의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 대개는 다음과 같은 이유로 발생합니다. 만성적인 어깨 부상 대사성 질환 갑상선 기능 저하증 당뇨병 심각한 스트레스 오십견 증상 오십견은 어깨 관절 부위에 발생하는 질환으로서, 주로 50대 이상의 연령층에서 발생하는 문제입니다. 오십견의 증상에는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다 어깨 통증: 가장 대표적인 증상으로, 어깨의 외측부나 상완부에서 시작하여 손목까지 이어지는 통증이 ..

2023. 4. 26. 21:34
건강 이야기

무릎 연골 찢어짐 회복, 통증 원인

무릎 연골이란 무릎 연골은 우리 몸에서 가장 중요한 관절 중 하나입니다. 연골은 관절을 미끄러지게 만들고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 무릎은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나이기 때문에 연골 손상이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 무릎 연골의 기능과 손상의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 무릎 연골의 기능 무릎 연골은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 매우 중요한 역할을 합니다. 연골은 무릎을 안정시키고 흡수력을 높여 충격을 완화하는 역할을 합니다. 이는 무릎 관절을 움직이는 데 필요한 부드러운 동작을 가능하게 합니다. 연골은 또한 무릎의 뼈 사이에서 마찰을 감소시켜 움직임을 부드럽게 만듭니다. 무릎 연골 손상의 원인 무릎 연골 손상의 주요 원..

2023. 4. 26. 14:54
건강 이야기

불면증 해결하려면, 자기전 먹으면 좋은 음식

불면증은 수면에 대한 문제로, 잠들거나 자는 데 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 이는 개인의 수면 패턴과 요인, 환경 등에 따라 다양한 원인이 있을 수 있으며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 불면증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증의 증상 불면증의 증상은 다음과 같습니다. 잠들기 어려움 잠들었다가도 잠시 후에 깨어나는 불규칙적인 수면 자고 일어나기 어려움 새벽에 일찍 깨어나는 경우 수면 시간이 부족하거나 일상생활에 지장이 생기는 경우 불면증의 원인 불면증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 원인은 다음과 같습니다. 스트레스: 스트레스는 불면증의 일반적인 원인 중 하나입니다. 일상생활에서의 스트레스, 일과 학업 문제, 가족 문제 등이 이에 해당합니다...

2023. 4. 26. 13:37
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